매실의 효능에 대해서 알아보자!

매실의 효능은 독소를 제거하는 데 탁원하다.

특히나 동의 보감에서도 보면 매실은 매우시고 해독작용을 하여서 열을

내리고 한다고 나와있다.

또 갈증과 설사 및 소화기능을 돕기도 하면, 심신의 안정감을 줄때도

따뜻한 매실차가 효과적이다.

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그럼 매실의 효능에 대해서 본격적으로 알아보자.

 

1.피로회복에 좋다.

구연산이 몸속에 피로물질을 씻어내는 역할을 하는데, 포도당의 10배이다.

보통 피로 물질이 몸속에 쌓이게 되면 어깨,두통,요통 등의 증상이 나타나게

된다. 매실을 장기복용하면 피로 회복에 많은 도움을 받을 수 있다.

 

 

2. 해독작용이 뛰어나다.

매실은 예로 부터 3대 독을 없애준다라는 말이 있다.

음식물의 독, 피속의 독, 물의 독 이렇게 3가지 이다.

그 밖에도 비타민과 무기질이 아주 풍부하게 들어 있어서,

항암 치료에서 좋은 식품으로 떠오르고 있다.

 

 

3. 소화 불량 등 없애준다.

매실 좋아하는 사람 치고 위장이 건강하지 않은 사람을 본적이 없다.

 

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오늘은 이정도로 알아보도록 하겠습니다.

다음에는 2탄으로 돌아오겠다.